2 - يعني إيه تحب نفسك؟
2 - يعني إيه تحب نفسك المفهوم المتداول في علوم النفس والتنمية البشرية والاجتماعية حب الذات في علم النفس هو مصطلح يُعبر عن حالة التقدير للنفس والذي ينمو ويتطور من خلال ممارسة الأعمال التي تدعم نمو الشخص الجسدي، والنفسي، والروحي. يتقبل الشخص نقاط ضعفه ويتعامل مع نقاط قوته بشكل أفضل، ولا يحتاج إلى تفسير نواقصه بل يُركز على تحقيق أهدافه للوصول إلى النجاح والعيش بسعادة. يتميّز حبّ النفس ب ما يلي: 1. القبول : قبول الذات كما هي، مع نقاط القوة والضعف، والأفكار، والمشاعر، والسلوكيات . 2. التقدير : الشعور بقيمة الذات واحترامها، دون مقارنةٍ مع الآخرين . 3. الرحمة : التعامل مع الذات بلطفٍ وتفهمٍ، خاصةً عند ارتكاب الأخطاء . 4. الثقة بالنفس : الإيمان بقدرات الذات وإمكانياتها . 5. العناية بالنفس : الاهتمام بالصحة الجسدية والنفسية والعاطفية . لا يُساوي حبّ النفس الأنانية، بل يُشير إلى شعورٍ صحيٍّ يُمكّن الشخص باتخاذ قرارات مفادها الآتي: 1. وضع حدودٍ صحيةٍ في علاقاته . ...